LEBENSFLUSS – (Hatha-) Yogakurse, Kum Nye, Marma Yoga, Rebalancing und Meditation

Durch die hohen Anforderungen des Alltags geraten wir Menschen immer mehr unter psychischen Druck und Existensängste. Wir kommen nicht zum Abschalten. Bekannterweise führt Dauerstress zu Krankheit!

Ich biete eine Alternative: LEBENSFLUSS als Quelle mit Belastungen besser umzugehen und Krankheiten vorzubeugen.

(Hatha-)YOGA z.B., beinhaltet Körper-Atemübungen und das Erlernen von Entspannungstechniken. Muskeln und Bänder werden beweglicher und gestärkt. Ziel ist es von innen her eine Qualität zu entwickeln, die Bewusstsein und Entspannung fördert.

Durch das positive Einwirken auf emotionaler Ebene werden Zivilisationskrankheiten gelindert wie z.B. Schlaf-/ Rückenprobleme und Kopfschmerzen.

Yoga steigert die Lebensqualität.

„Bewegung gibt Kraft zur Veränderung“